Ismerkedj Álarcok Nélkül Klub

Mi ez a klub?

Az Ismerkedj Álarcok Nélkül Klub a nagyobb eseményeink mellett egy beszélgetős csoportos foglalkozás.

Egy élő, megtartó közösségi tér, ahol nemcsak beszélgetünk, hanem találkozunk, kapcsolódunk és tapasztalunk.

Ez a klub neked szól, ha szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz és másokhoz, ha nyitott vagy a valódi, őszinte kapcsolódásra, és ha érzed, hogy az ismerkedés és a párkapcsolat nemcsak külső történések sora, hanem belső folyamat is.

Itt lehetőséged van:

• találkozni és beszélgetni

• figyelni és megszólalni

• kérdezni, megosztani, visszajelzést kapni

• és megtartani magad ott, ahol éppen tartasz

Hogyan működik a klub?

A klub havonta egyszer találkozik. Minden alkalommal egy önálló témát járunk körbe, amely az ismerkedéshez, a párkapcsolathoz és az önazonos kapcsolódáshoz kapcsolódik.

Témakörök

Minden alkalom egy jól körülhatárolt témára fókuszál, hogy legyen tér elmélyülni és tisztábban ránézni arra, ami éppen aktuális. Ilyen téma lehet például:

• Párkapcsolat: Ránézhetsz arra, hogyan kapcsolódsz, választasz, közeledsz vagy távolodsz.

• Nőiség: Női jelenlét, befogadás, vágyak, határok

• Férfiság: Kezdeményezés, jelenlét, felelősség, érzékenység.

• Énerő: Ránézhetsz arra, hogyan tartod meg magad kapcsolódásban, közelségben, konfliktusban, bizonytalanságban.

• Kommunikáció: Ami kimondható, ami elhallgatott, és ami félrecsúszik.

• Érzelmek kezelése: Félelem, vágy, düh, bizonytalanság, szégyen – kapcsolatban önmagaddal.

• Határok: Mikor mondasz igent, mikor nemet, és hogyan maradsz önazonos kapcsolódás közben.

• Szexualitás: Kapcsolódás, biztonság, kölcsönösség – nem teljesítményként.

• Játszmák: kapcsolati dinamika Ismétlődő körök, közeledés–távolodás, függés–elkerülés.

• Minták és szerepek: Hozott működések, automatikus reakciók, kilépési pontok.

• Tabuk: Kimondatlan vágyak, félelmek, szégyen – megtartó térben.

Időtartam: kb. 3 óra
Létszám: max. 16 fő (kiscsoportos forma)
Helyszín: MAG Meetplace, 14. kerület, Hermina út 63. III. emelet, Hegyikristály tér.
Részvételi díj: 10.000 Ft, mely a regisztrációval egyidőben utalandó.

Az április 17.-ai alkalom témája:

Kapcsolati intelligencia

A következő klub témáját a kapcsolati intelligencia fogalma és Esther Perel szemlélete inspirálta, amely a kapcsolatainkra nem statikus állapotként, hanem élő, folyamatosan alakuló térként tekint. Ebben a megközelítésben nem az a kérdés, hogy tudunk-e szeretni, hanem az, hogy hogyan vagyunk jelen egymás számára akkor, amikor a kapcsolat nehézzé, bizonytalanná vagy feszültté válik.

A kapcsolati intelligencia magában foglalja az önismeretet, az érzelmi szabályozás képességét, a másik iránti nyitottságot és azt a fajta kommunikációt, amelyben nem a kontroll vagy az igazunk bizonyítása kerül előtérbe, hanem a megértés és a kapcsolódás szándéka. Perel nézőpontja ezt azzal mélyíti, hogy rámutat: a tartós kapcsolatokban egyszerre van jelen a biztonság és a szabadság, a közelség és a távolság iránti igény, és ezek feszültsége nem probléma, hanem a kapcsolati dinamika természetes része.

Ezen az alkalmon arra nézünk rá, hogy

- hol tartunk most ebben egyénileg,

- hogyan tudunk ebben a dinamikában tudatosabban jelen lenni,

- hogyan maradhatunk kapcsolatban önmagunkkal és a másikkal konfliktushelyzetben is,

- és mit jelent az intimitás úgy, hogy közben nem veszítjük el sem önmagunkat, sem a másikat.

Április 17-én ezt a témát járjuk körül a klubban, saját élményen és közös gondolkodáson keresztül.

“A jó kapcsolat nem attól működik, hogy nincsenek benne feszültségek, hanem attól, hogy elbírjuk őket anélkül, hogy elveszítenénk egymást.”

Esther Perel

Házigazda:

Szabó-Veres Anita integrál önismereti tanácsadó, Integrál Flow mesterszintű csoportvezető

Csatlakozz a Zárt Facebook Csoprotunkhoz is!

Regisztráció a klub eseményre

A személyes adatokat a csoport szervezője tárolja, Az adatokhoz kizárólag Adatkezelő munkatársai, feladatuk teljesítése körében férhetnek hozzá, az adatokat harmadik félnek nem adják ki és csakis az adott cél érdekében használják fel.